Schema

Maj
21
mån
Indoorwalking
Maj 21 kl. 08:00 – 08:30

Marie

Core
Maj 21 kl. 08:30 – 09:00

Marie

Yinyoga
Maj 21 kl. 17:30 – 18:35

Annica

Spinning
Maj 21 kl. 18:00 – 18:30

Anette

Tabata
Maj 21 kl. 18:30 – 19:00

Anette

Högintensiv träning för alla:-)

Ashtangayoga steg2
Maj 21 kl. 19:00 – 20:30

fortsättningskurs för dig som gått grundkurs eller motsvarande.

Lärare: Annica

Box
Maj 21 kl. 19:00 – 20:00

Bea

Maj
22
tis
Chiball
Maj 22 kl. 10:00 – 11:15

Vårpasset! kurs som ingår för medlemmar. Icke medlem 8ggr/995kr  Anmälan

Lärare: Marie

Lätt spinning
Maj 22 kl. 11:30 – 12:00

Linda Ytfeldt

Ett lättare konditionspass för dig som är otränad, lite äldre och kanske lider av diverse krämpor.

Lätt core
Maj 22 kl. 12:00 – 12:30

Linda Ytfeldt

Här tränas framförallt rygg och mage. Men även balans och hållning.

Passar dig som är otränad, lite äldre och kanske har ont i kroppen.

Pilates
Maj 22 kl. 17:00 – 17:50

Annica

Kettlebell
Maj 22 kl. 17:30 – 18:00

Styrka för hela kroppen med kettlebell som redskap:)

Paudi

Gravidyoga
Maj 22 kl. 18:00 – 19:15
Spinning
Maj 22 kl. 18:00 – 18:30
Core
Maj 22 kl. 18:30 – 19:00

Bea

Ashtangayoga steg2-3
Maj 22 kl. 19:20 – 20:50

ledd klass, dropin

Annica

Maj
23
ons
Yinyoga
Maj 23 kl. 08:30 – 09:45

Annica

Spinning/fitness
Maj 23 kl. 10:00 – 11:00

spinning 30 min, cirkelträning i gymmaskiner samt stretch i stora salen.

Annica

Indoorwalking
Maj 23 kl. 17:30 – 18:00

Marie

Hathaflow
Maj 23 kl. 17:45 – 18:45

Helena

Pump
Maj 23 kl. 18:00 – 18:45

Marie

Maj
24
tor
Ashtangayoga mysore
Maj 24 kl. 17:00 – 19:00

Individuell yoga med lärare

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

H.I.T-styrka
Maj 24 kl. 17:00 – 17:45

Högintensiv intervallträning

Linda Y

Spinning
Maj 24 kl. 17:45 – 18:30

Janne

Yinyoga
Maj 24 kl. 19:00 – 20:00

Annica

Maj
25
fre
Spinning/fitness
Maj 25 kl. 09:00 – 10:00

Annica

Ashtangayoga ledd klass
Maj 25 kl. 10:15 – 11:30

Ledd klass för alla!

Annica

Maj
26
lör
Spinning/IW
Maj 26 kl. 10:00 – 10:30

Linda T

Core
Maj 26 kl. 10:30 – 11:00

Linda T

Maj
27
sön
Ashtangayoga ledd+mysore
Maj 27 kl. 10:00 – 12:00

Ledd klass ca 45 min som övergår i mysore. Drop in mysore från 10.40

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

Yinyoga
Maj 27 kl. 16:30 – 17:30

Marie Seffel

Maj
28
mån
Indoorwalking
Maj 28 kl. 08:00 – 08:30

Marie

Core
Maj 28 kl. 08:30 – 09:00

Marie

Yinyoga
Maj 28 kl. 17:30 – 18:35

Annica

Spinning
Maj 28 kl. 18:00 – 18:30

Anette

Tabata
Maj 28 kl. 18:30 – 19:00

Anette

Högintensiv träning för alla:-)

Box
Maj 28 kl. 19:00 – 20:00

Bea

Maj
29
tis
Chiball
Maj 29 kl. 10:00 – 11:15

Vårpasset! kurs som ingår för medlemmar. Icke medlem 8ggr/995kr  Anmälan

Lärare: Marie

Lätt spinning
Maj 29 kl. 11:30 – 12:00

Linda Ytfeldt

Ett lättare konditionspass för dig som är otränad, lite äldre och kanske lider av diverse krämpor.

Lätt core
Maj 29 kl. 12:00 – 12:30

Linda Ytfeldt

Här tränas framförallt rygg och mage. Men även balans och hållning.

Passar dig som är otränad, lite äldre och kanske har ont i kroppen.

Pilates
Maj 29 kl. 17:00 – 17:50

Annica

Kettlebell
Maj 29 kl. 17:30 – 18:00

Styrka för hela kroppen med kettlebell som redskap:)

Paudi

Gravidyoga
Maj 29 kl. 18:00 – 19:15
Spinning
Maj 29 kl. 18:00 – 18:30
Core
Maj 29 kl. 18:30 – 19:00

Bea

Ashtangayoga steg2-3
Maj 29 kl. 19:20 – 20:50

ledd klass, dropin

Annica

Maj
30
ons
Yinyoga
Maj 30 kl. 08:30 – 09:45

Annica

Spinning/fitness
Maj 30 kl. 10:00 – 11:00

spinning 30 min, cirkelträning i gymmaskiner samt stretch i stora salen.

Annica

Indoorwalking
Maj 30 kl. 17:30 – 18:00

Marie

Pump
Maj 30 kl. 18:00 – 18:45

Marie

Maj
31
tor
Ashtangayoga mysore
Maj 31 kl. 17:00 – 19:00

Individuell yoga med lärare

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

H.I.T-styrka
Maj 31 kl. 17:00 – 17:45

Högintensiv intervallträning

Linda Y

Spinning
Maj 31 kl. 17:45 – 18:30

Janne

Yinyoga
Maj 31 kl. 19:00 – 20:00

Annica

Jun
1
fre
Spinning/fitness
Jun 1 kl. 09:00 – 10:00

Annica

Ashtangayoga ledd klass
Jun 1 kl. 10:15 – 11:30

Ledd klass för alla!

Annica

Jun
2
lör
Spinning/IW
Jun 2 kl. 10:00 – 10:30

Linda T

Core
Jun 2 kl. 10:30 – 11:00

Linda T

Jun
3
sön
Ashtangayoga ledd+mysore
Jun 3 kl. 10:00 – 12:00

Ledd klass ca 45 min som övergår i mysore. Drop in mysore från 10.40

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

Yinyoga
Jun 3 kl. 16:30 – 17:30

Marie Seffel

Jun
4
mån
Indoorwalking
Jun 4 kl. 08:00 – 08:30

Marie

Core
Jun 4 kl. 08:30 – 09:00

Marie

Yinyoga
Jun 4 kl. 17:30 – 18:35

Annica

Spinning
Jun 4 kl. 18:00 – 18:30

Anette

Tabata
Jun 4 kl. 18:30 – 19:00

Anette

Högintensiv träning för alla:-)

Box
Jun 4 kl. 19:00 – 20:00

Bea

Jun
5
tis
Chiball
Jun 5 kl. 10:00 – 11:15

Vårpasset! kurs som ingår för medlemmar. Icke medlem 8ggr/995kr  Anmälan

Lärare: Marie

Lätt spinning
Jun 5 kl. 11:30 – 12:00

Linda Ytfeldt

Ett lättare konditionspass för dig som är otränad, lite äldre och kanske lider av diverse krämpor.

Lätt core
Jun 5 kl. 12:00 – 12:30

Linda Ytfeldt

Här tränas framförallt rygg och mage. Men även balans och hållning.

Passar dig som är otränad, lite äldre och kanske har ont i kroppen.

Pilates
Jun 5 kl. 17:00 – 17:50

Annica

Kettlebell
Jun 5 kl. 17:30 – 18:00

Styrka för hela kroppen med kettlebell som redskap:)

Paudi

Spinning
Jun 5 kl. 18:00 – 18:30
Core
Jun 5 kl. 18:30 – 19:00

Bea

Ashtangayoga steg2-3
Jun 5 kl. 19:20 – 20:50

ledd klass, dropin

Annica

Jun
6
ons
Yinyoga
Jun 6 kl. 08:30 – 09:45

Annica

Spinning/fitness
Jun 6 kl. 10:00 – 11:00

spinning 30 min, cirkelträning i gymmaskiner samt stretch i stora salen.

Annica

Indoorwalking
Jun 6 kl. 17:30 – 18:00

Marie

Pump
Jun 6 kl. 18:00 – 18:45

Marie

Jun
7
tor
Ashtangayoga mysore
Jun 7 kl. 17:00 – 19:00

Individuell yoga med lärare

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

H.I.T-styrka
Jun 7 kl. 17:00 – 17:45

Högintensiv intervallträning

Linda Y

Spinning
Jun 7 kl. 17:45 – 18:30

Janne

Yinyoga
Jun 7 kl. 19:00 – 20:00

Annica

Jun
8
fre
Spinning/fitness
Jun 8 kl. 09:00 – 10:00

Annica

Ashtangayoga ledd klass
Jun 8 kl. 10:15 – 11:30

Ledd klass för alla!

Annica

Jun
9
lör
Spinning/IW
Jun 9 kl. 10:00 – 10:30

Linda T

Core
Jun 9 kl. 10:30 – 11:00

Linda T

Jun
10
sön
Ashtangayoga ledd+mysore
Jun 10 kl. 10:00 – 12:00

Ledd klass ca 45 min som övergår i mysore. Drop in mysore från 10.40

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

Yinyoga
Jun 10 kl. 16:30 – 17:30

Marie Seffel

Jun
11
mån
Indoorwalking
Jun 11 kl. 08:00 – 08:30

Marie

Core
Jun 11 kl. 08:30 – 09:00

Marie

Yinyoga
Jun 11 kl. 17:30 – 18:35

Annica

Spinning
Jun 11 kl. 18:00 – 18:30

Anette

Tabata
Jun 11 kl. 18:30 – 19:00

Anette

Högintensiv träning för alla:-)

Box
Jun 11 kl. 19:00 – 20:00

Bea

Jun
12
tis
Lätt spinning
Jun 12 kl. 11:30 – 12:00

Linda Ytfeldt

Ett lättare konditionspass för dig som är otränad, lite äldre och kanske lider av diverse krämpor.

Lätt core
Jun 12 kl. 12:00 – 12:30

Linda Ytfeldt

Här tränas framförallt rygg och mage. Men även balans och hållning.

Passar dig som är otränad, lite äldre och kanske har ont i kroppen.

Pilates
Jun 12 kl. 17:00 – 17:50

Annica

Kettlebell
Jun 12 kl. 17:30 – 18:00

Styrka för hela kroppen med kettlebell som redskap:)

Paudi

Spinning
Jun 12 kl. 18:00 – 18:30
Core
Jun 12 kl. 18:30 – 19:00

Bea