Schema

jan
19
sön
pranayama
jan 19 kl. 09:30 – 09:50

sittande andningsövningar

Ashtangayoga ledd+mysore
jan 19 kl. 10:00 – 11:45

ledd klass för alla i ca 40 min som övergår i mysorestyle.

Både för nybörjare och vana utövare

Annica

jan
20
mån
Indoor walking
jan 20 kl. 08:00 – 08:30

Marie

Core
jan 20 kl. 08:30 – 09:00

Marie

Spinning
jan 20 kl. 17:30 – 18:00

Anette

Yinyoga
jan 20 kl. 17:30 – 18:45

Annica

Tabata
jan 20 kl. 18:00 – 18:30

Anette

Ashtangayoga steg 1-2 kurs
jan 20 kl. 19:00 – 20:30

Annica

Box
jan 20 kl. 19:00 – 20:00

Bea

jan
21
tis
Pilates
jan 21 kl. 17:00 – 17:50

Annica

Gravidyoga
jan 21 kl. 18:00 – 19:15

Kurs anmälan

Annica

Spinning
jan 21 kl. 18:00 – 18:30

Linda

HIIT
jan 21 kl. 18:30 – 19:00

Linda

Ashtangayoga
jan 21 kl. 19:30 – 21:00

Ledd klass

Annica

jan
22
ons
Hatha/yinyoga
jan 22 kl. 08:45 – 09:50

Annica

Hathayoga
jan 22 kl. 17:30 – 18:45

Helena

spinning
jan 22 kl. 18:00 – 18:30
core
jan 22 kl. 18:30 – 19:00

Bea

jan
23
tor
Restorative yoga
jan 23 kl. 13:30 – 14:45

Nyhet! Kurs 6ggr Obs! Anmälan

Mycket lugn yoga för att återhämta kraften.

Annica

Ashtangayoga mysore
jan 23 kl. 17:00 – 18:55

Individuell yoga tillsammans med andra. Läraren finns i rummet för hjälp och assistans.

Drop in till kl 18.00

Annica

indoor walking
jan 23 kl. 17:45 – 18:15

Marie

Pump
jan 23 kl. 18:15 – 19:00

Marie

Yinyoga
jan 23 kl. 19:00 – 20:00

Annica

jan
24
fre
spinning/fitness
jan 24 kl. 09:00 – 10:00

30 min spinning, cirkelträning i gymmaskiner

Ashtangayoga ledd klass för alla
jan 24 kl. 10:15 – 11:30

ledd klass

Annica

jan
25
lör
spinning/iw
jan 25 kl. 10:00 – 10:30

Monica/Linda

core
jan 25 kl. 10:30 – 11:00

Monica/Linda

PowerDance
jan 25 kl. 11:00 – 11:45

Louis Herrey

jan
26
sön
Ashtangayoga ledd+mysore
jan 26 kl. 10:00 – 11:45

ledd klass för alla i ca 40 min som övergår i mysorestyle.

Både för nybörjare och vana utövare

Annica

jan
27
mån
Indoor walking
jan 27 kl. 08:00 – 08:30

Marie

Core
jan 27 kl. 08:30 – 09:00

Marie

Spinning
jan 27 kl. 17:30 – 18:00

Anette

Yinyoga
jan 27 kl. 17:30 – 18:45

Annica

Tabata
jan 27 kl. 18:00 – 18:30

Anette

Ashtangayoga steg 1-2 kurs
jan 27 kl. 19:00 – 20:30

Annica

Box
jan 27 kl. 19:00 – 20:00

Bea

jan
28
tis
Pilates
jan 28 kl. 17:00 – 17:50

Annica

Gravidyoga
jan 28 kl. 18:00 – 19:15

Kurs anmälan

Annica

Spinning
jan 28 kl. 18:00 – 18:30

Linda

HIIT
jan 28 kl. 18:30 – 19:00

Linda

Ashtangayoga
jan 28 kl. 19:30 – 21:00

Ledd klass

Annica

jan
29
ons
Hatha/yinyoga
jan 29 kl. 08:45 – 09:50

Annica

Hathayoga
jan 29 kl. 17:30 – 18:45

Helena

spinning
jan 29 kl. 18:00 – 18:30
core
jan 29 kl. 18:30 – 19:00

Bea

jan
30
tor
Restorative yoga
jan 30 kl. 13:30 – 14:45

Nyhet! Kurs 6ggr Obs! Anmälan

Mycket lugn yoga för att återhämta kraften.

Annica

Ashtangayoga mysore
jan 30 kl. 17:00 – 18:55

Individuell yoga tillsammans med andra. Läraren finns i rummet för hjälp och assistans.

Drop in till kl 18.00

Annica

indoor walking
jan 30 kl. 17:45 – 18:15

Marie

Pump
jan 30 kl. 18:15 – 19:00

Marie

Spinning
jan 30 kl. 18:20 – 19:10

Katie

Yinyoga
jan 30 kl. 19:00 – 20:00

Annica

jan
31
fre
spinning/fitness
jan 31 kl. 09:00 – 10:00

30 min spinning, cirkelträning i gymmaskiner

Ashtangayoga ledd klass för alla
jan 31 kl. 10:15 – 11:30

ledd klass

Annica

feb
1
lör
spinning/iw
feb 1 kl. 10:00 – 10:30

Monica/Linda

core
feb 1 kl. 10:30 – 11:00

Monica/Linda

PowerDance
feb 1 kl. 11:00 – 11:45

Louis Herrey

feb
3
mån
Indoor walking
feb 3 kl. 08:00 – 08:30

Marie

Core
feb 3 kl. 08:30 – 09:00

Marie

Spinning
feb 3 kl. 17:30 – 18:00

Anette

Yinyoga
feb 3 kl. 17:30 – 18:45

Annica

Tabata
feb 3 kl. 18:00 – 18:30

Anette

Ashtangayoga steg 1-2 kurs
feb 3 kl. 19:00 – 20:30

Annica

Box
feb 3 kl. 19:00 – 20:00

Bea

feb
4
tis
Pilates
feb 4 kl. 17:00 – 17:50

Annica

Gravidyoga
feb 4 kl. 18:00 – 19:15

Kurs anmälan

Annica

Spinning
feb 4 kl. 18:00 – 18:30

Linda

HIIT
feb 4 kl. 18:30 – 19:00

Linda

Ashtangayoga
feb 4 kl. 19:30 – 21:00

Ledd klass

Annica

feb
5
ons
Hatha/yinyoga
feb 5 kl. 08:45 – 09:50

Annica

Hathayoga
feb 5 kl. 17:30 – 18:45

Helena

spinning
feb 5 kl. 18:00 – 18:30
core
feb 5 kl. 18:30 – 19:00

Bea

feb
6
tor
Restorative yoga
feb 6 kl. 13:30 – 14:45

Nyhet! Kurs 6ggr Obs! Anmälan

Mycket lugn yoga för att återhämta kraften.

Annica

Ashtangayoga mysore
feb 6 kl. 17:00 – 18:55

Individuell yoga tillsammans med andra. Läraren finns i rummet för hjälp och assistans.

Drop in till kl 18.00

Annica

indoor walking
feb 6 kl. 17:45 – 18:15

Marie

Pump
feb 6 kl. 18:15 – 19:00

Marie

Spinning
feb 6 kl. 18:20 – 19:10

Katie

Yinyoga
feb 6 kl. 19:00 – 20:00

Annica

feb
7
fre
spinning/fitness
feb 7 kl. 09:00 – 10:00

30 min spinning, cirkelträning i gymmaskiner

Ashtangayoga ledd klass för alla
feb 7 kl. 10:15 – 11:30

ledd klass

Annica

feb
8
lör
spinning/iw
feb 8 kl. 10:00 – 10:30

Monica/Linda

core
feb 8 kl. 10:30 – 11:00

Monica/Linda

PowerDance
feb 8 kl. 11:00 – 11:45

Louis Herrey

feb
9
sön
Ashtangayoga ledd+mysore
feb 9 kl. 10:00 – 11:45

ledd klass för alla i ca 40 min som övergår i mysorestyle.

Både för nybörjare och vana utövare

Annica

feb
10
mån
Indoor walking
feb 10 kl. 08:00 – 08:30

Marie

Core
feb 10 kl. 08:30 – 09:00

Marie

Spinning
feb 10 kl. 17:30 – 18:00

Anette

Yinyoga
feb 10 kl. 17:30 – 18:45

Annica

Tabata
feb 10 kl. 18:00 – 18:30

Anette

Ashtangayoga steg 1-2 kurs
feb 10 kl. 19:00 – 20:30

Annica

Box
feb 10 kl. 19:00 – 20:00

Bea

feb
11
tis
Pilates
feb 11 kl. 17:00 – 17:50

Annica

Gravidyoga
feb 11 kl. 18:00 – 19:15

Kurs anmälan

Annica

Spinning
feb 11 kl. 18:00 – 18:30

Linda

HIIT
feb 11 kl. 18:30 – 19:00

Linda

Ashtangayoga
feb 11 kl. 19:30 – 21:00

Ledd klass

Annica

feb
12
ons
Hatha/yinyoga
feb 12 kl. 08:45 – 09:50

Annica

Hathayoga
feb 12 kl. 17:30 – 18:45

Helena

spinning
feb 12 kl. 18:00 – 18:30
core
feb 12 kl. 18:30 – 19:00

Bea