Schema

Sep
23
sön
Ashtangayoga ledd+mysore
Sep 23 kl. 10:00 – 12:00

Ledd klass ca 45 min som övergår i mysore. Drop in mysore från 10.40

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

Sep
24
mån
Indoorwalking
Sep 24 kl. 07:30 – 08:00

Marie

Core
Sep 24 kl. 08:00 – 08:30

Marie

mamma/baby yoga
Sep 24 kl. 12:00 – 13:00

Yogakurs för nyblivna mammor och bebisar

Yoga selfpractise
Sep 24 kl. 15:00 – 17:15

Yoga tillsammans med andra utan lärare. Drop in från 15.00

Kontakta Annica om du behöver hjälp med selfpractise

Spinning
Sep 24 kl. 17:30 – 18:00

Anette

Yinyoga
Sep 24 kl. 17:30 – 18:45

Annica

Tabata
Sep 24 kl. 18:00 – 18:30

Anette

Ashtangayoga steg1
Sep 24 kl. 19:00 – 20:30

Kurs anmälan

Annica

Box
Sep 24 kl. 19:00 – 20:00

Bea

Sep
25
tis
Chiball
Sep 25 kl. 09:30 – 10:45

Kursanmälan 12ggr

Marie Seffel

Pilates
Sep 25 kl. 17:00 – 17:50

Annica

Gravidyoga
Sep 25 kl. 18:00 – 19:15

Kurs anmälan 6ggr/900kr

Lärare: Annica

Spinning
Sep 25 kl. 18:00 – 18:30
H.I.I.T-styrka
Sep 25 kl. 18:30 – 19:00

Linda+Linda

Ashtangayoga steg 2-3
Sep 25 kl. 19:30 – 21:00

Ledd klass

Annica

Sep
26
ons
Yinyoga
Sep 26 kl. 08:30 – 09:45

Annica

Spinning/fitness
Sep 26 kl. 10:00 – 11:00

spinning 30 min, cirkelträning i gymmaskiner samt stretch i stora salen.

Annica

Indoorwalking
Sep 26 kl. 17:00 – 17:30

Marie

Hathayoga
Sep 26 kl. 17:30 – 18:45

Helena

Pump
Sep 26 kl. 17:30 – 18:15

Marie

Spinning
Sep 26 kl. 18:15 – 18:45
Core
Sep 26 kl. 18:45 – 19:15

Bea

Sep
27
tor
Pilates
Sep 27 kl. 16:15 – 17:00

Annica

Ashtangayoga mysore
Sep 27 kl. 17:00 – 19:00

Individuell yoga med lärare

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

H.I.I.T-styrka
Sep 27 kl. 17:00 – 17:45

Högintensiv intervallträning

Linda Y

Spinning
Sep 27 kl. 17:45 – 18:30

Monica

Yinyoga
Sep 27 kl. 19:00 – 20:00

Annica

Sep
28
fre
Spinning/fitness
Sep 28 kl. 09:00 – 10:00

Annica

Ashtangayoga ledd klass
Sep 28 kl. 10:15 – 11:30

Annica

Sep
29
lör
yoga selfpractise
Sep 29 kl. 09:00 – 11:00

yoga tillsammans med andra utan lärare.

Spinning/IW
Sep 29 kl. 10:00 – 10:30
Core
Sep 29 kl. 10:30 – 11:00
Sep
30
sön
Ashtangayoga ledd+mysore
Sep 30 kl. 10:00 – 12:00

Ledd klass ca 45 min som övergår i mysore. Drop in mysore från 10.40

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

Okt
1
mån
Indoorwalking
Okt 1 kl. 07:30 – 08:00

Marie

Core
Okt 1 kl. 08:00 – 08:30

Marie

mamma/baby yoga
Okt 1 kl. 12:00 – 13:00

Yogakurs för nyblivna mammor och bebisar

Yoga selfpractise
Okt 1 kl. 15:00 – 17:15

Yoga tillsammans med andra utan lärare. Drop in från 15.00

Kontakta Annica om du behöver hjälp med selfpractise

Spinning
Okt 1 kl. 17:30 – 18:00

Anette

Yinyoga
Okt 1 kl. 17:30 – 18:45

Annica

Tabata
Okt 1 kl. 18:00 – 18:30

Anette

Ashtangayoga steg1
Okt 1 kl. 19:00 – 20:30

Kurs anmälan

Annica

Box
Okt 1 kl. 19:00 – 20:00

Bea

Okt
2
tis
Chiball
Okt 2 kl. 09:30 – 10:45

Kursanmälan 12ggr

Marie Seffel

Pilates
Okt 2 kl. 17:00 – 17:50

Annica

Spinning
Okt 2 kl. 18:00 – 18:30
H.I.I.T-styrka
Okt 2 kl. 18:30 – 19:00

Linda+Linda

Ashtangayoga steg 2-3
Okt 2 kl. 19:30 – 21:00

Ledd klass

Annica

Okt
3
ons
Yinyoga
Okt 3 kl. 08:30 – 09:45

Annica

Spinning/fitness
Okt 3 kl. 10:00 – 11:00

spinning 30 min, cirkelträning i gymmaskiner samt stretch i stora salen.

Annica

Indoorwalking
Okt 3 kl. 17:00 – 17:30

Marie

Hathayoga
Okt 3 kl. 17:30 – 18:45

Helena

Pump
Okt 3 kl. 17:30 – 18:15

Marie

Spinning
Okt 3 kl. 18:15 – 18:45
Core
Okt 3 kl. 18:45 – 19:15

Bea

Okt
4
tor
Pilates
Okt 4 kl. 16:15 – 17:00

Annica

Ashtangayoga mysore
Okt 4 kl. 17:00 – 19:00

Individuell yoga med lärare

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

H.I.I.T-styrka
Okt 4 kl. 17:00 – 17:45

Högintensiv intervallträning

Linda Y

Spinning
Okt 4 kl. 17:45 – 18:30

Monica

Yinyoga
Okt 4 kl. 19:00 – 20:00

Annica

Okt
5
fre
Spinning/fitness
Okt 5 kl. 09:00 – 10:00

Annica

Ashtangayoga ledd klass
Okt 5 kl. 10:15 – 11:30

Annica

Okt
6
lör
yoga selfpractise
Okt 6 kl. 09:00 – 11:00

yoga tillsammans med andra utan lärare.

Spinning/IW
Okt 6 kl. 10:00 – 10:30
Core
Okt 6 kl. 10:30 – 11:00
Okt
7
sön
Ashtangayoga ledd+mysore
Okt 7 kl. 10:00 – 12:00

Ledd klass ca 45 min som övergår i mysore. Drop in mysore från 10.40

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

Yinyoga
Okt 7 kl. 17:00 – 18:00

Marie

Okt
8
mån
Indoorwalking
Okt 8 kl. 07:30 – 08:00

Marie

Core
Okt 8 kl. 08:00 – 08:30

Marie

mamma/baby yoga
Okt 8 kl. 12:00 – 13:00

Yogakurs för nyblivna mammor och bebisar

Yoga selfpractise
Okt 8 kl. 15:00 – 17:15

Yoga tillsammans med andra utan lärare. Drop in från 15.00

Kontakta Annica om du behöver hjälp med selfpractise

Spinning
Okt 8 kl. 17:30 – 18:00

Anette

Yinyoga
Okt 8 kl. 17:30 – 18:45

Annica

Tabata
Okt 8 kl. 18:00 – 18:30

Anette

Ashtangayoga steg 1-2
Okt 8 kl. 19:00 – 20:30

Yogakurs 10 ggr  anmälan annica_hebelius@hotmail.com

drop in i mån av plats

Annica

Box
Okt 8 kl. 19:00 – 20:00

Bea

Okt
9
tis
Chiball
Okt 9 kl. 09:30 – 10:45

Kursanmälan 12ggr

Marie Seffel

Pilates
Okt 9 kl. 17:00 – 17:50

Annica

Spinning
Okt 9 kl. 18:00 – 18:30
H.I.I.T-styrka
Okt 9 kl. 18:30 – 19:00

Linda+Linda

Ashtangayoga steg 2-3
Okt 9 kl. 19:30 – 21:00

Ledd klass

Annica

Okt
10
ons
Yinyoga
Okt 10 kl. 08:30 – 09:45

Annica

Spinning/fitness
Okt 10 kl. 10:00 – 11:00

spinning 30 min, cirkelträning i gymmaskiner samt stretch i stora salen.

Annica

Indoorwalking
Okt 10 kl. 17:00 – 17:30

Marie

Hathayoga
Okt 10 kl. 17:30 – 18:45

Helena

Pump
Okt 10 kl. 17:30 – 18:15

Marie

Spinning
Okt 10 kl. 18:15 – 18:45
Core
Okt 10 kl. 18:45 – 19:15

Bea

Okt
11
tor
Pilates
Okt 11 kl. 16:15 – 17:00

Annica

Ashtangayoga mysore
Okt 11 kl. 17:00 – 19:00

Individuell yoga med lärare

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

H.I.I.T-styrka
Okt 11 kl. 17:00 – 17:45

Högintensiv intervallträning

Linda Y

Spinning
Okt 11 kl. 17:45 – 18:30

Monica

Yinyoga
Okt 11 kl. 19:00 – 20:00

Annica

Okt
12
fre
Spinning/fitness
Okt 12 kl. 09:00 – 10:00

Annica

Ashtangayoga ledd klass
Okt 12 kl. 10:15 – 11:30

Annica

Okt
13
lör
yoga selfpractise
Okt 13 kl. 09:00 – 11:00

yoga tillsammans med andra utan lärare.

Spinning/IW
Okt 13 kl. 10:00 – 10:30
Core
Okt 13 kl. 10:30 – 11:00
Okt
14
sön
Ashtangayoga ledd+mysore
Okt 14 kl. 10:00 – 12:00

Ledd klass ca 45 min som övergår i mysore. Drop in mysore från 10.40

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

Yinyoga
Okt 14 kl. 17:00 – 18:00

Marie