Schema

Dec
13
tor
H.I.I.T-styrka
Dec 13 kl. 17:00 – 17:45

Högintensiv intervallträning

Linda Y

Spinning
Dec 13 kl. 17:45 – 18:30

Monica

Dec
14
fre
Spinning/fitness
Dec 14 kl. 09:00 – 10:00

Annica

Dec
15
lör
yoga selfpractise
Dec 15 kl. 09:00 – 11:00

yoga tillsammans med andra utan lärare.

Spinning/IW
Dec 15 kl. 10:00 – 10:30
Core
Dec 15 kl. 10:30 – 11:00
Dec
17
mån
Yinyoga
Dec 17 kl. 17:30 – 18:45

Annica

Spinning
Dec 17 kl. 18:00 – 18:30
Tabata
Dec 17 kl. 18:30 – 19:00
Dec
18
tis
Pilates
Dec 18 kl. 17:00 – 17:50

Annica

Spinning
Dec 18 kl. 18:00 – 18:30

Linda

H.I.I.T-styrka
Dec 18 kl. 18:30 – 19:00

Linda+Linda

Ashtangayoga ledd klass hela1:a serien
Dec 18 kl. 19:00 – 21:00

Annica

Dec
19
ons
Yinyoga
Dec 19 kl. 08:30 – 09:45

Annica

Spinning/fitness
Dec 19 kl. 10:00 – 11:00

spinning 30 min, cirkelträning i gymmaskiner samt stretch i stora salen.

Annica

Hathayoga
Dec 19 kl. 17:30 – 18:45

Helena

Spinning
Dec 19 kl. 17:30 – 18:00
Core
Dec 19 kl. 18:00 – 18:30
Dec
20
tor
Ashtangayoga mysore
Dec 20 kl. 17:00 – 19:00

Individuell yoga med lärare

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

H.I.I.T-styrka
Dec 20 kl. 17:00 – 17:45

Högintensiv intervallträning

Linda Y

Spinning
Dec 20 kl. 17:45 – 18:30

Monica

Yinyoga
Dec 20 kl. 19:00 – 20:00

Annica

Dec
21
fre
Spinning/fitness
Dec 21 kl. 09:00 – 10:00

Annica

Dec
22
lör
Spinning/IW
Dec 22 kl. 10:00 – 10:30
Core
Dec 22 kl. 10:30 – 11:00
Julyoga slow flow/deep yin
Dec 22 kl. 11:00 – 12:30
Dec
27
tor
Ashtangayoga mysore
Dec 27 kl. 17:00 – 19:00

Individuell yoga med lärare

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

Spinning
Dec 27 kl. 17:45 – 18:30

Monica

Yinyoga
Dec 27 kl. 19:00 – 20:00

Annica

Dec
28
fre
Spinning/fitness
Dec 28 kl. 09:00 – 10:00

Annica

Dec
29
lör
Spinning/IW
Dec 29 kl. 10:00 – 10:30
Core
Dec 29 kl. 10:30 – 11:00
Dec
30
sön
Ashtangayoga ledd+mysore
Dec 30 kl. 10:00 – 12:00

Ledd klass ca 45 min som övergår i mysore. Drop in mysore från 10.40

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

Dec
31
mån
Nyårsmaran Spin/IW, H.I.I.T & Core
Dec 31 kl. 10:00 – 11:30
jan
2
ons
Indoor Walking
jan 2 kl. 17:30 – 18:00
Pump
jan 2 kl. 18:00 – 18:45
jan
3
tor
Ashtangayoga mysore
jan 3 kl. 17:00 – 19:00

Individuell yoga med lärare

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

H.I.I.T-styrka
jan 3 kl. 17:00 – 17:45

Högintensiv intervallträning

Linda Y

Spinning
jan 3 kl. 17:45 – 18:30

Monica

Yinyoga
jan 3 kl. 19:00 – 20:00

Annica

jan
4
fre
Spinning/fitness
jan 4 kl. 09:00 – 10:00

Annica

Ashtangayoga ledd klass
jan 4 kl. 10:15 – 11:30
jan
5
lör
Spinning/IW
jan 5 kl. 10:00 – 10:30
Core
jan 5 kl. 10:30 – 11:00