Schema

Nov
14
ons
Yinyoga
Nov 14 kl. 08:30 – 09:45

Annica

Indoorwalking
Nov 14 kl. 17:00 – 17:30

Marie

Hathayoga
Nov 14 kl. 17:30 – 18:45

Helena

Pump
Nov 14 kl. 17:30 – 18:15

Marie

Spinning
Nov 14 kl. 18:15 – 18:45
Core
Nov 14 kl. 18:45 – 19:15

Bea

Nov
15
tor
Ashtangayoga mysore
Nov 15 kl. 17:00 – 19:00

Individuell yoga med lärare

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

H.I.I.T-styrka
Nov 15 kl. 17:00 – 17:45

Högintensiv intervallträning

Linda Y

Spinning
Nov 15 kl. 17:45 – 18:30

Monica

Yinyoga
Nov 15 kl. 19:00 – 20:00

Annica

Nov
16
fre
Spinning/fitness
Nov 16 kl. 09:00 – 10:00

Annica

Ashtangayoga ledd klass
Nov 16 kl. 10:15 – 11:30

Annica

Nov
17
lör
yoga selfpractise
Nov 17 kl. 09:00 – 11:00

yoga tillsammans med andra utan lärare.

Spinning/IW
Nov 17 kl. 10:00 – 10:30
Core
Nov 17 kl. 10:30 – 11:00
Nov
18
sön
Ashtangayoga ledd+mysore
Nov 18 kl. 10:00 – 12:00

Ledd klass ca 45 min som övergår i mysore. Drop in mysore från 10.40

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

Yinyoga
Nov 18 kl. 17:00 – 18:00

Marie

Nov
19
mån
Indoorwalking
Nov 19 kl. 07:30 – 08:00

Marie

Core
Nov 19 kl. 08:00 – 08:30

Marie

Yoga selfpractise
Nov 19 kl. 15:00 – 17:15

Yoga tillsammans med andra utan lärare. Drop in från 15.00

Kontakta Annica om du behöver hjälp med selfpractise

Spinning
Nov 19 kl. 17:30 – 18:00

Anette

Yinyoga
Nov 19 kl. 17:30 – 18:45

Annica

Tabata
Nov 19 kl. 18:00 – 18:30

Anette

Ashtangayoga steg 1-2
Nov 19 kl. 19:00 – 20:30

Yogakurs 10 ggr  anmälan annica_hebelius@hotmail.com

drop in i mån av plats

Annica

Box
Nov 19 kl. 19:00 – 20:00

Bea

Nov
20
tis
Chiball
Nov 20 kl. 09:30 – 10:45

Kursanmälan 12ggr

Marie Seffel

Pilates
Nov 20 kl. 17:00 – 17:50

Annica

Gravidyoga
Nov 20 kl. 18:00 – 19:15

Kurs anmälan 6ggr/900kr

Lärare: Annica

Spinning
Nov 20 kl. 18:00 – 18:30

Linda

H.I.I.T-styrka
Nov 20 kl. 18:30 – 19:00

Linda+Linda

Ashtangayoga steg 2-3
Nov 20 kl. 19:30 – 21:00

Ledd klass

Annica

Nov
21
ons
Yinyoga
Nov 21 kl. 08:30 – 09:45

Annica

Spinning/fitness
Nov 21 kl. 10:00 – 11:00

spinning 30 min, cirkelträning i gymmaskiner samt stretch i stora salen.

Annica

Indoorwalking
Nov 21 kl. 17:00 – 17:30

Marie

Hathayoga
Nov 21 kl. 17:30 – 18:45

Helena

Pump
Nov 21 kl. 17:30 – 18:15

Marie

Spinning
Nov 21 kl. 18:15 – 18:45
Core
Nov 21 kl. 18:45 – 19:15

Bea

Nov
22
tor
Ashtangayoga mysore
Nov 22 kl. 17:00 – 19:00

Individuell yoga med lärare

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

H.I.I.T-styrka
Nov 22 kl. 17:00 – 17:45

Högintensiv intervallträning

Linda Y

Spinning
Nov 22 kl. 17:45 – 18:30

Monica

Yinyoga
Nov 22 kl. 19:00 – 20:00

Annica

Nov
23
fre
Spinning/fitness
Nov 23 kl. 09:00 – 10:00

Annica

Ashtangayoga ledd klass
Nov 23 kl. 10:15 – 11:30

Annica

Nov
24
lör
yoga selfpractise
Nov 24 kl. 09:00 – 11:00

yoga tillsammans med andra utan lärare.

Spinning/IW
Nov 24 kl. 10:00 – 10:30
Core
Nov 24 kl. 10:30 – 11:00
Nov
25
sön
Ashtangayoga ledd+mysore
Nov 25 kl. 10:00 – 12:00

Ledd klass ca 45 min som övergår i mysore. Drop in mysore från 10.40

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

Yinyoga
Nov 25 kl. 17:00 – 18:00

Marie

Nov
26
mån
Indoorwalking
Nov 26 kl. 07:30 – 08:00

Marie

Core
Nov 26 kl. 08:00 – 08:30

Marie

Yoga selfpractise
Nov 26 kl. 15:00 – 17:15

Yoga tillsammans med andra utan lärare. Drop in från 15.00

Kontakta Annica om du behöver hjälp med selfpractise

Spinning
Nov 26 kl. 17:30 – 18:00

Anette

Yinyoga
Nov 26 kl. 17:30 – 18:45

Annica

Tabata
Nov 26 kl. 18:00 – 18:30

Anette

Ashtangayoga steg 1-2
Nov 26 kl. 19:00 – 20:30

Yogakurs 10 ggr  anmälan annica_hebelius@hotmail.com

drop in i mån av plats

Annica

Box
Nov 26 kl. 19:00 – 20:00

Bea

Nov
27
tis
Chiball
Nov 27 kl. 09:30 – 10:45

Kursanmälan 12ggr

Marie Seffel

Pilates
Nov 27 kl. 17:00 – 17:50

Annica

Spinning
Nov 27 kl. 18:00 – 18:30

Linda

H.I.I.T-styrka
Nov 27 kl. 18:30 – 19:00

Linda+Linda

Ashtangayoga steg 2-3
Nov 27 kl. 19:30 – 21:00

Ledd klass

Annica

Nov
28
ons
Yinyoga
Nov 28 kl. 08:30 – 09:45

Annica

Spinning/fitness
Nov 28 kl. 10:00 – 11:00

spinning 30 min, cirkelträning i gymmaskiner samt stretch i stora salen.

Annica

Indoorwalking
Nov 28 kl. 17:00 – 17:30

Marie

Hathayoga
Nov 28 kl. 17:30 – 18:45

Helena

Pump
Nov 28 kl. 17:30 – 18:15

Marie

Spinning
Nov 28 kl. 18:15 – 18:45
Core
Nov 28 kl. 18:45 – 19:15

Bea

Nov
29
tor
Ashtangayoga mysore
Nov 29 kl. 17:00 – 19:00

Individuell yoga med lärare

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

H.I.I.T-styrka
Nov 29 kl. 17:00 – 17:45

Högintensiv intervallträning

Linda Y

Spinning
Nov 29 kl. 17:45 – 18:30

Monica

Yinyoga
Nov 29 kl. 19:00 – 20:00

Annica

Nov
30
fre
Spinning/fitness
Nov 30 kl. 09:00 – 10:00

Annica

Ashtangayoga ledd klass
Nov 30 kl. 10:15 – 11:30

Annica

Dec
1
lör
yoga selfpractise
Dec 1 kl. 09:00 – 11:00

yoga tillsammans med andra utan lärare.

Spinning/IW
Dec 1 kl. 10:00 – 10:30
Core
Dec 1 kl. 10:30 – 11:00
Dec
2
sön
Ashtangayoga ledd+mysore
Dec 2 kl. 10:00 – 12:00

Ledd klass ca 45 min som övergår i mysore. Drop in mysore från 10.40

Passar både nybörjare och vana utövare

Annica

Yinyoga
Dec 2 kl. 17:00 – 18:00

Marie

Dec
3
mån
Indoorwalking
Dec 3 kl. 07:30 – 08:00

Marie

Core
Dec 3 kl. 08:00 – 08:30

Marie

Yoga selfpractise
Dec 3 kl. 15:00 – 17:15

Yoga tillsammans med andra utan lärare. Drop in från 15.00

Kontakta Annica om du behöver hjälp med selfpractise

Spinning
Dec 3 kl. 17:30 – 18:00

Anette

Yinyoga
Dec 3 kl. 17:30 – 18:45

Annica

Tabata
Dec 3 kl. 18:00 – 18:30

Anette

Ashtangayoga steg 1-2
Dec 3 kl. 19:00 – 20:30

Yogakurs 10 ggr  anmälan annica_hebelius@hotmail.com

drop in i mån av plats

Annica

Box
Dec 3 kl. 19:00 – 20:00

Bea

Dec
4
tis
Chiball
Dec 4 kl. 09:30 – 10:45

Kursanmälan 12ggr

Marie Seffel

Pilates
Dec 4 kl. 17:00 – 17:50

Annica

Spinning
Dec 4 kl. 18:00 – 18:30

Linda

H.I.I.T-styrka
Dec 4 kl. 18:30 – 19:00

Linda+Linda

Ashtangayoga steg 2-3
Dec 4 kl. 19:30 – 21:00

Ledd klass

Annica

Dec
5
ons
Yinyoga
Dec 5 kl. 08:30 – 09:45

Annica

Spinning/fitness
Dec 5 kl. 10:00 – 11:00

spinning 30 min, cirkelträning i gymmaskiner samt stretch i stora salen.

Annica

Indoorwalking
Dec 5 kl. 17:00 – 17:30

Marie

Hathayoga
Dec 5 kl. 17:30 – 18:45

Helena

Pump
Dec 5 kl. 17:30 – 18:15

Marie

Spinning
Dec 5 kl. 18:15 – 18:45
Core
Dec 5 kl. 18:45 – 19:15

Bea