Höstterminens kurser 2020 i Gravidyoga med profylaxmetoden startar tisdag 18/8,29/9 samt 10/11 kl 18.00-19.15
6ggr/900 kr Det går bra att gå flera kurser.
Yogan ger styrka, smidighet, energi och lugn i både kropp och sinne. Förlossningsförberedande andning, fokusering o avslappning enligt profylaxmetoden.
Kvinnor som utövat yoga under graviditeten har oftast bra kontakt med sin kropp o en väl fungerande andning, vilket gör deras förlossning lätt o naturlig.
Yogan kan hjälpa till att förebygga besvär under graviditeten som rygg o nackbesvär, foglossning, sömnproblem, åderbråck, oro mm
Lärare: Annica Hebelius yogalärare, massageterapeut, barnskötare o fyrabarnsmamma. Annica har undervisat yoga för gravida sedan 2004
Anmälan och frågor 0300-74150 0706440374 <a href=”mailto:annica_hebelius@hotmail.com”>annica_hebelius@hotmail.com</a>
Varmt välkomna!